Enetimer aftales med udgangspunkt i dine ønsker. Sessionerne foregår efter aftale eller hjemme hos dig selv.
Det er min erfaring at det kan være en god hjælp at komme i gang med yoga via enetimer. Nogle gange har vi forestillinger om yoga, som afholder os fra at udøve den. Via enetimer får du dit personlige program, som er tilpasset dit aktivitetsniveau og den tid du vil bruge på yoga.
Har du været igennem et sygdomsforløb, er udkørt eller særlig sårbar, kan det være hjælpsomt at begynde med et personligt restorativ yoga forløb. Her anbefaler jeg at afsætte 3 timer som fordeles over 2 gange.
Hvis du er interesseret, så send mig en mail på merete@meerayoga.dk eller ring/sms på tlf. 40 36 28 81.